Janvier mode d’emploi !

Janvier est là. Il n’a pas sonné. Il n’a pas prévenu, mais il s’est assis sur notre motivation encore tiède du réveillon.

Chaque année, c’est le même rituel : janvier arrive avec son regard de prof de sport en te disant calmement : « Bon. Maintenant, on va parler de tes excès ». Et là, panique générale.

Tu as pourtant essayé d’arrêter l’alcool, le gras, le sucre, le sel, et même la clope, le fromage, la viande, le pain… Durée moyenne de cette nouvelle discipline spirituelle : entre 48 heures et l’envie irrépressible d’une galette des rois que tu dévores déjà des yeux. « Mais bien-sûr que tu regardes ton reflet, avec méfiance, voire du dégoût ! Mais avoue que boire de l’eau tiède et manger des graines, ça n’a jamais été ton truc ». 

Eh oui ! en plus, le 7 janvier, c’est un jour férié non reconnu : celui de la Rechute Collective Nationale. On célèbre la galette juste un jour, (pour aider la boulangerie), puis en en prend une deuxième (pour pas laisser la fève toute seule, puis une troisième parce que (tant qu’à foutre le début d’année en l’air…).

Pendant ce temps, l’actualité continue de raconter n’importe quoi, mais avec constance.

Aucune résolution tenue. Aucun régime suivi. Des promesses politiques qui fondent plus vite qu’un bonhomme de neige sous un soleil de midi.

Mais rassure-toi : c’est une nouvelle année qui débute, donc tout est possible… surtout refaire exactement la même chose, mais avec une police d’écriture différente dans l’agenda.

Alors, en ce début janvier 2026, respire un grand coup et redresse ta chaise bancale. Cherche l’interrupteur. Accepte le fait que tu sois encore vivant, ce qui est déjà une belle performance compte tenu de ce que tu as pu ingurgiter ces derniers temps.

Voici aussi quelques raisons totalement objectives d’aimer janvier, selon un comité très fatigué :

- Janvier t’autorise officiellement la léthargie, l’engourdissement : Si tu ne bouges pas, ce n’est pas de la flemme : c’est de la gestion énergétique hivernale.

- La galette est un légume de saison : À base de farine, qui vient du blé, qui pousse dans la terre. Donc : végétal. Donc : sain.

- Les bonnes résolutions que tu as prises te donnent une illusion de supériorité morale : pendant les 5 premiers jours, tu regardes les autres de haut. Le 6e, tu les rejoins.

- Les soldes te transforment en stratège financier : tu n’as pas besoin de ce truc, mais à -60 %, ce serait une idiotie de ne pas l’acheter. Logique imparable.

- Toute nouvelle tentation ou invitation sociale devient suspecte : quelqu’un te propose de sortir en janvier ? Méfiance. Peut-être une secte.

Conclusion officielle non certifiée : janvier n’est pas un mois. C’est une épreuve. Un tri naturel. Un passage obligé pour mériter le reste de l’année.

Concernant mes résolutions de 2026 ? Ben, les mêmes que celles de 2025, 2024, 2023… c'est-à-dire aucune. 

Quant à toi, Bonne année. Bon courage. Et surtout pense à aider la boulangerie… et la pâtisserie aussi.             RP